Nowy Rok. Nowe cele #6

WORK

Cele i ich realizacja. 

Jak drogi czytelniku odnajdujesz się w kolejnym roku? Czy osiągnąłeś już cele, do których dążyłeś? Wyznaczyłeś sobie nowe? Coś zostało już zrealizowane, albo jest w toku? Czy może nadal jesteś tam gdzie byłeś… w przysłowiowej dupie? Z początkiem nowego roku postanowiłem dodać kolejny wpis, który ma Cię zachęcić, a nawet zmusić do działania! Nie lubimy się do niczego zmuszać prawda? Tak, zgadza się. Jest to Nam mocno nie na rękę, mało komfortowe. Śledząc mojego bloga wiesz już, że jeśli chcesz w swoim życiu coś osiągnąć, nie będzie komfortowo. To dlatego, że tego komfortu sobie nie wypracowałeś. Zamiast ciężko nad sobą pracować, tylko narzekanie, skamlenie, oglądanie seriali i facebooki. Teraz ponosisz tego konsekwencje.

Wierzę jednak, że jesteś silny. W nic tak mocno nie wierzę jak w ludzi oraz w to, ze mogą być lepsi. Ty również możesz i będziesz. Za każdym razem, robiąc sobie poranną kawę, czy herbatę pomyśl o tym wpisie. Jeśli brakuje Ci determinacji do działania, mam dla Ciebie konkretny sposób motywacji. Ustaw sobie w telefonie przypomnienie z jakimś mocnym hasłem, które codziennie, o danej godzinie, będzie przypominać, że musisz działać, typu: „Zrób coś ze swoim życiem!”, „Na co czekasz?!”. Sam będziesz wiedział, jakie zdanie Cię zmotywuje.

Może nie warto? 

A może to ja przesadzam? Może moja próba motywacji, zmian sposobu myślenia i rozwoju Twojej osoby jest zupełnie niepotrzebna? Może jest Ci tak naprawdę dobrze? Pracujesz i zarabiasz większe lub mniejsze pieniądze, masz dach nad głową, masz co jeść. Być może czujesz się już szczęśliwy, mądry i niczego więcej od życia nie oczekujesz? Spełniłeś swoje życiowe marzenia albo jesteś już na końcowym etapie ich realizacji. Jeśli tak jest, to wygrałeś! Gratulacje! Umówmy się tylko na jedno. Nie daj się przyłapać na tym, że w jakiejkolwiek kwestii życiowej narzekasz. Żalisz się innym, jak masz źle i marudzisz. Mam nadzieję, że rozumiesz dlaczego? Jeśli tak się stanie to znak, że zaczynasz oszukiwać samego siebie i coś jest bardzo mocno nie tak!

Demotywacja.

Miałeś kiedyś jakiś pomysł, który chciałeś zrealizować? Ile razy poddałeś się, ze względu na ludzi, którzy mówili, że to nie ma sensu? Gdyby wszyscy w Twoim otoczeniu powtarzali, że jesteś beznadziejny, jakie byłoby wówczas Twoje zdanie o sobie? Co zrobiłbyś, żeby udowodnić, że jest inaczej? Rozumiesz do czego zmierzam? Wpływ innych ludzi na nasze życie często bywa szkodliwy. Informacje, które do nas docierają mają wpływ na Naszą osobowość oraz podejmowane decyzje. Ważne, żeby zdawać sobie sprawę z tego, co ludzie do nas mówią. Filtrować informacje, po to, aby wykorzystać tylko te, które są niezbędne do doskonalenia samego siebie. Na te negatywne warto się natomiast uodpornić. Częściej spotkamy się bowiem z hejtem, niż pozytywną opinią. Ludzie już tak po prostu mają. Często bywają zazdrośni, muszą dowartościować swoje ego, czuć się od kogoś lepszym. Karmią się tym, ponieważ nic innego im już nie pozostało. Sami powinniśmy znać swoją wartość. Nikt inny nam jej nie nadaje!

Przykład demotywacji.

Rodzice są świetnym przykładem demotywatorów. Sam jestem tego przykładem. Już od najmłodszych lat wysłuchiwałem, że coś jest mi niepotrzebne, wyrzucone pieniądze, to się nie uda, będę tego żałować. Rodzice chcą dla swoich dzieci jak najlepiej, chcą je chronić przed popełnianiem błędów i opierając się na swoim doświadczeniu, uparcie twierdzą, że wiedzą najlepiej, co jest dla nich najlepsze. Niestety nie zawsze mają rację. Pomijam już problem demotywacji do robienia czegokolwiek. Istotniejszą kwestią jest zahamowanie własnego rozwoju oraz chęci poznawania świata. Bo przecież nic nie uczy tak, jak odczucie porażki na własnej skórze. Warto jednak każdy swój pomysł, który mamy chęć zrealizować, dokładnie przemyśleć. Zastanowić się nad jego sensem nawet trzy razy. Znaleźć za i przeciw. Podjąć stanowczą decyzję i zacząć działać albo zrezygnować. To dobra i sprawdzona metoda. Zalecam nie podejmować poważniejszych decyzji pod wpływem silnych emocji. Może to przynieść mało pożądane efekty.

Relacje z ludźmi.

W życiu należy otaczać się ludźmi, którzy potrafią Nas motywować oraz wspierać w podejmowanych działaniach. Warto również poznawać nowych ludzi, ich odczucia i opinie. Każdy człowiek jest bowiem inny oraz posiada własny punkt widzenia. Każdej nowo poznanej osobie, bez względu na to, jakie odniesiesz pierwsze wrażenie, daj czystą kartę. Ludzie, niestety coraz rzadziej, ale potrafią jeszcze mile zaskoczyć. Przebywanie zaś w towarzystwie, które tylko demotywuje będzie ciągnąć Nas na dno. My sami musimy mieć na tyle rozumu, żeby wiedzieć jakie decyzje podejmować. W końcu to Nasze życie i to My, a nie ktoś inny, o nim decydujemy.
Pamiętaj, drogi czytelniku, że praca nad sobą to również praca z innymi ludźmi. Na wpis o relacjach przyjdzie jeszcze czas.

Serdecznie zapraszam do śledzenia : FACEBOOK

Oszczędzanie pieniędzy – do dzieła !#5

Oszczędzanie pieniędzy

Oszczędzanie pieniędzy.

Będzie to kolejny wpis ze sporą dawką wiedzy. Ponadto ma on za zadanie wywołać wewnętrzny dialog, który ma ułatwić Ci życie. Bowiem jak już wiesz, za wszystko w swoim życiu jesteś odpowiedzialny tylko Ty. Bez względu na to w jakich warunkach zostałeś wychowany i do jakiego statusu majątkowego w dorosłym życiu wprowadzony. Będąc już dorosłym i świadomym człowiekiem, Twoje oszczędności i finanse zależą wyłącznie od Ciebie. Musisz nauczyć się liczyć, analizować i jeszcze raz liczyć. Brak odpowiedniej wiedzy i lekkomyślność w przypadku finansów będą generować błędy, za które będziesz musiał zapłacić. Wówczas Twoja sytuacja nigdy się nie zmieni. Pora więc zadbać o swoje pieniądze, nauczyć się je zarabiać, oszczędzać, inwestować i zapewnić bezpieczeństwo finansowe. Niestety drogi czytelniku, kolejny raz opuszczamy strefę komfortu. Koniec z narzekaniem, że nie masz pieniędzy. Ilekroć to robisz, Twoja podświadomość robi się jak twarda skorupa. Sam siebie przekonujesz, że nigdy tego nie zmienisz. To wejdzie w nawyk, zaś przy każdej, kolejnej próbie będziesz się szybko poddawać. Przestań obserwować innych i wiecznie im zazdrościć. Skup się na sobie. Opowieści o tym, jaki jesteś biedny i pokrzywdzony przez los ludzie mają w głębokim poważaniu!

Plan i analiza.

Dążąc do oszczędzania pieniędzy trzeba mieć ściśle określony plan oraz cel. W pierwszej kolejności należy oszacować swój budżet, czyli miesięczne zarobki i wydatki. Należy w tym celu przeprowadzić kalkulację. Poniżej zamieszczam link. Obsługa nie jest skomplikowana. W razie problemów proszę pytać.

https://templates.office.com/pl-pl/Miesi%C4%99czny-bud%C5%BCet-rodzinny-TM00000075

Dzięki temu będziemy mieli jak na tacy, w jaki sposób rozpływają się nasze pieniądze. Ponadto należy zwrócić uwagę na problem oszczędzania w momencie uzyskiwania wyższych zarobków. Nasze zapotrzebowanie na komfort wzrasta, przez co w ostatecznym rozrachunku nie jesteśmy w stanie zaoszczędzić więcej pieniędzy.

Należy także pamiętać o stałych wydatkach ponoszonych co roku, m.in. ubezpieczenie OC, przegląd auta, wakacje itp.

Kiedy już mamy zrobiony budżet należy się skrupulatnie zastanowić, na których wydatkach możemy zaoszczędzić. Tylko od Twoich chęci i kreatywnego myślenia zależy, czy będziesz w stanie odkładać pieniądze.

Przykłady oszczędzania:

Przeliczymy pobór prądu żarówek w mieszkaniu.

http://www.led-pol.com/pl/page/kalkulator-oszczednosci

  • Sprawdź sam, ile jesteś w stanie zaoszczędzić na żarówkach led przez okres np. 5 lat.
  • Zmiana i negocjacje z usługodawcami. Może wcale nie potrzebujemy bogatego pakietu telewizyjnego i prędkości internetu niczym z NASA. Zwracajmy uwagę na firmy mające korzystniejsze oferty.
  • Zakupy róbmy z głową oraz wcześniej przygotowaną listą.
  • Szukajmy najniższych cen. Bądź sprytny, poświęcając jedynie 10 min, możesz w internecie znaleźć korzystniejszą ofertę. Na własnym przykładzie: szukając na prezent zegarka Casio na allegro musiałbym zapłacić 240 zł + koszt przesyłki. Wpisując ten sam model w wujka google znalazłem go za 219 zł + wysyłka gratis. Zaoszczędziłem ok. 30 zł. Dużo nie dużo, to już oszczędność.
  • Odkładanie pieniędzy do skarbonki to dobry sposób, żeby zaoszczędzić parę groszy. Będziesz miał drobne w portfelu, wrzuć je i zapomnij.

Możesz więcej !

  • Remonty i naprawy. W internecie jest naprawdę wszystko. Jeśli masz z czymś problem, nie wiesz jak coś naprawić, wysil się trochę, zamiast od razu dzwonić po fachowca. Rozwiązanie może okazać się banalne, a Ty zaoszczędzisz pieniądze.
  • Po dwóch latach użytkowania telefonu rozpatrywałem zakup nowego smartphona ze względu na baterię. Trzymała naprawdę bardzo krótko. Zamiast nowego telefonu postanowiłem zamówić baterię z niezbędnymi narzędziami do wymiany za 50 zł i krok po kroku z instrukcją na YT wymieniłem w 15 min. Jak widać czasami nie warto bać się ryzyka.
  • Sprzedaż niepotrzebnych rzeczy. Pewnie znajdzie się  jeśli dobrze poszukasz. Portale Olx, czy allegro mogą okazać się bardzo przydatne.
  • Ograniczenia na karcie płatniczej. Jeśli wydajesz za dużo pieniędzy płacąc kartą, ustal sobie limity.
  • Rzucenie palenia – po prostu to zrób. Paląc paczkę dziennie: 14 zł x 30 dni to 420 zł x 12 miesięcy 5040 zł!
  • Rezygnacja bądź ograniczenie wydatków na alkohol i inne używki.
  • Transport. Może czasami warto skorzystać z komunikacji miejskiej, roweru, czy pociągu zamiast samochodu.
  • Urządzenia w domu. Telewizory, laptopy, kina domowe, stacje pogody, routery – gdyby to wszystko podliczyć, może wyjść kilka stówek w ciągu roku.
  • Prysznic zamiast kąpieli, mycie zębów bez odkręcania bieżącej wody w kranie.

Pomysłów znajdzie się naprawdę wiele. Zachęcam do komentowania i wypisanie swoich propozycji oszczędzania.

Sedno oszczędzania

Napiszmy wprost oszczędzanie nie jest proste. Jeśli nie znajdziesz w sobie wytrwałości i motywacji nic z tego nie wyjdzie. Największy problem tkwi w nas. Obiecujemy sobie, że od jutra rzucimy palenie, lecz nie potrafimy tego zrobić. Szukamy najprostszej wymówki, żeby zapalić. Podobnie jest z alkoholem i niezdrowym jedzeniem. Nie ma jednego sposobu na to, żeby się zmienić. Wszystko siedzi w Naszej głowie. Tam głęboko jesteś Ty, Ty rządzisz i Ty wszystko kontrolujesz. Od nowego roku będziesz fit, rzucisz używki, zmienisz się? Czemu nie od dziś, od zaraz, od teraz? Tak łatwo przychodzi Ci oszukiwanie samego siebie. Nasz sposób myślenia jest głównym powodem wszystkich problemów. Przekłada się on nie tylko na nasze oszczędności, ale całe życie. Dlatego też niektórzy osiągają swoje życiowe cele, spełniają marzenia, zaś inni jedynie biernie się temu przyglądają…

Wyjście ze strefy komfortu #4 cz. II

obraz

Władza.

Wymieniłem ten punkt, ponieważ są ludzie, którzy mają wewnętrzną potrzebę sprawowania władzy. Lubią mieć kontrolę nad ludźmi i otoczeniem. Daje im to wewnętrzne spełnienie, czują się wyróżnieni dominując nad innymi. Władza niesie także za sobą swojego rodzaju ryzyko. Przykładem mogą być wojny i nieporozumienia, na czele których stał człowiek u władzy. Władza jest zatem dla ludzi odpowiedzialnych, którzy potrafią szanować drugiego człowieka. Nie będę się tutaj rozdrabniał. Osobiście nigdy nie miałem takiej potrzeby. Nie uważam, żeby było mi to do szczęścia potrzebne. To odpowiedzialna funkcja, pełna trudnych wyborów, zaś błędne decyzje mogą nieść za sobą poważne konsekwencje.

Wspomnienia.

Bardzo ważny aspekt Naszego życia. Wspomnienia kształtują bowiem charakter oraz wpływają na to, jakimi ludźmi jesteśmy. Zauważyłeś czytelniku, że zazwyczaj rozmyślamy nad swoimi problemami, zadręczamy się nimi, zaś o tych dobrych chwilach zapominamy? Podczas kłótni pary wspominają gorsze momenty, zapominając o tych najlepszych, tak jakby ich w ogóle nie było? (swoją drogą grzebanie w przeszłości partnera w relacjach damsko-męskich może być gwoździem do trumny). Problem polega na tym, że ludzie nie doceniają wspomnień, a przecież każde z nich niesie za sobą nowe doświadczenie życiowe. Warto zdać sobie z tego sprawę, szanować i zdobywać wspomnienia. Chciałbym czytelniku, żebyś mnie dobrze zrozumiał. Nauczył się myśleć o tym, co przeżyłeś nie tylko negatywnie, ale również znajdował pozytywy, nawet w tych wspomnieniach, z których nie do końca jesteś dumny. Kolekcjonuj wspomnienia, bo kiedy przyjdzie Twój czas, będziesz mógł powiedzieć, że niczego w życiu nie żałujesz i byłeś szczęśliwy.

Pamiętasz jak pisałem, że już dosyć użalania się na sobą? To samo zrobimy z negatywnymi wspomnieniami. Zapomnij o tym, co schrzaniłeś i wyciągnij wnioski. Historia Twojego życia jeszcze nie dobiegła końca. Możesz dużo zdziałać i jeszcze więcej zmienić. Człowiek całe życie uczy się na błędach.

Bezpieczeństwo.

Poczucie bezpieczeństwa w życiu daje nam swojego rodzaju spokój. To takie zapewnienie dla naszej świadomości, że jeszcze pożyjemy i przetrwamy. Poza życiem i zdrowiem Naszym i Naszych bliskich kwestię bezpieczeństwa możemy rozpatrywać także pod kątem stabilnej sytuacji finansowej.  Posiadając oszczędności na koncie czujemy się bezpiecznie i stabilnie. Zadbanie o budżet będzie więc miało dla Nas kluczowe znaczenie. O sposobach na oszczędzanie pieniędzy wspomnę jednak w oddzielnym wpisie.

Bezpieczeństwo w sieci.

W sieci także czyhają na Nas zagrożenia, przed którymi powinniśmy się ustrzec. Nieświadomość zagrożenia, brak wiedzy to główne powody, które ułatwiają cyberprzestępcom wykraść Nasze prywatne dane, hasła, czy oszczędności. Dlatego tak ważna w życiu jest wiedza, rozwój, ale również głowa na karku. Dostrzeganie potencjalnego niebezpieczeństwa oraz umiejętność chronienia się przed nim.

Lecz, czy zawsze jesteśmy w stanie zabezpieczyć się przed potencjalnym zagrożeniem, chociażby przed utratą życia? W pewnym sensie jesteśmy. Wsiadanie do auta po alkoholu, będzie kuszeniem losu, podobnie jak życie w biegu. Przypomnij sobie sytuację, w której śpieszyłeś/aś się, co mogło spowodować tragedię? Nie warto. Zalecam zastanowić się nawet trzy razy przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji, nie robić niczego pochopnie i w nerwach. Mieć się na baczności, po prostu uważać na siebie i innych. Nie oznacza to jednak popadanie w skrajną paranoję. Oglądając różne filmy w internecie, zauważyłem, ze częstym powodem wypadków bywa euforia i nadmierna pewność siebie, tak jakby świat nie lubił kiedy jest nam zbyt dobrze 😉

Relacje.

O relacjach można by książkę napisać, dlatego tej kwestii poświęcę więcej uwagi w osobnym wpisie.

Inteligencja.

Rozwiązywałeś/aś kiedyś test IQ ? To naprawdę ciekawa sprawa. Z naukowego punktu widzenia, jeśli prawidłowo odpowiesz na zadane pytania uzyskasz punkty, na podstawie których można stwierdzić, czy jesteś geniuszem, przeciętniakiem, czy debilem. Gwiazdy lubią chwalić się, że ich IQ jest ponad przeciętną. Sam fakt, że muszą się tym chwalić, daje jasny obraz, że jest to wynik, z mojej perspektywy, mocno naciągany. Osoba, która zna swoją wartość, nie musi nikomu nic udowadniać. Ale rozumiem też, że trzeba dawać ludziom jakieś informacje, żeby zachować fejm. Zmierzam do tego, że nie ma testu, który dobrze odzwierciedli Naszą inteligencję, gdyż inteligencja to nie tylko umiejętność rozwiązywania testów i wiedza ogólna, a tym bardziej dobre oceny w szkole, ale również umiejętność radzenia sobie w życiu, postrzeganie świata, czy własne zdanie. Jeśli chcemy czuć się inteligentni musimy nieustannie nad sobą pracować. Uczyć się nowych rzeczy, poznawać świat i ludzi.

Inteligencja emocjonalna.

Istnieje również pojęcie inteligencji emocjonalnej. To nic innego jak umiejętność kontrolowania siebie i swoich emocji. Empatia, relacje z ludźmi, asertywność i motywacja do działania.

W jaki sposób możemy się rozwijać? Poniżej kilka prostych przykładów:

  • czytaj interesujące Cię książki, artykuły, publikacje. Bądź elastyczny i nie zamykaj się na jedną dziedzinę. Jeśli nie wiesz w jaki sposób coś wykonać, naprawić, poszukaj o tym informacji. Spróbuj zrobić to sam.
  • ucz się języka. Jeśli nie przychodzi Ci to łatwo, stosuj metodę małych kroków. Stawiaj sobie drobne cele, np. nauka 1000 najczęściej używanych słów w języku angielskim.
  • poznawaj i rozmawiaj z ludźmi. Nie oceniaj ludzi po wyglądzie, staraj się postawić na ich miejscu. Możesz iść jeszcze dalej i spojrzeć na daną osobę/sytuację z perspektywy trzeciej osoby. Wyciągniesz wtedy wnioski o Twoich relacjach z ludźmi.
  • stopniowo pokonuj swój strach i lęki. Walka ze swoimi słabościami wzmocni Twoją pewność siebie, ukształtuje charakter oraz otworzy drogę do nowych doświadczeń i przeżyć. Tutaj sprawdzi się zasada: „praktyka czyni mistrza”.
  • często zadawaj sobie różne pytania. Czy nie popełniłeś/aś błędu, czy można było zrobić to inaczej? Co mnie zniechęciło? Jaka jest moja motywacja? Itd. Itd.
  • naucz się dystansu do samego siebie. Musisz znać swoją wartość. Nie bierz do siebie zdania innych ludzi, chyba, że jest to konstruktywna krytyka ważnej dla Ciebie osoby. Jeśli dostrzegasz w sobie jakieś negatywne cechy, pracuj nad nimi.
  • obserwuj innych ludzi, bierz z nich przykład, oczywiście tylko wtedy, gdy uważasz kogoś za wzór do naśladowania. Korzystaj ze zdobytego doświadczenia innych osób, bądź otwarty na zmiany, gdyż zazwyczaj wychodzą Nam one na dobre.

Wygląd.

To również cecha, o którą warto zadbać. Wśród społeczeństwa przyjęło się bowiem powiedzenie: „Jak Cię widzą, tak Cię piszą”. W tym temacie zaledwie kilka słów…

Ważne, aby mieć swój własny styl, dzięki któremu czujemy się naprawdę dobrze. Nie musisz podążać za trendami, bo dlaczego ktoś ma decydować, w jakim kolorze masz kupować ubrania w danym sezonie, kiedy sam nie prezentuje swoim wyglądem dobrego stylu?! Kupowanie markowych ciuchów to napędzająca się machina. Producenci robią na tym ogromne pieniądze. A czym tak naprawdę różni się bawełniana koszulka od innej bawełnianej koszulki z markowym znaczkiem, który często nie idzie w parze z jakością? Jeśli Cię na to stać, nie szkoda Ci trwonić pieniędzy, kupuj. Ważne żebyś Ty czuł/a się w tym dobrze i pewnie.

Zwrócić uwagę należy na higienę i detale. Jeśli nie czujemy się dobrze we własnej skórze, nie pozostaje Nam nic innego jak ciężka praca nad własnym ciałem poprzez aktywność fizyczną oraz stosowanie odpowiedniej diety. Samo nic się nie zrobi!

Jeśli mamy natomiast problemy zdrowotne, które mają wpływ na nasz wygląd, bez wahania należy udać się do lekarza. Wstyd Nas nie wyleczy.

Pewność Siebie.

Brak pewności siebie to dla niektórych największa zmora. Inni zaś, aby uzewnętrznić pewność siebie potrzebują alkoholu lub innych używek. Jest to jednak cecha, której można się nauczyć, do czego zachęcam. Trudno będzie nabrać pewności siebie w kontaktach z ludźmi, jeśli nie będziemy z Nimi obcować. Rozmowa o pracę, czy randka potrafi nas przytłaczać, powodować nadmierny stres i paraliż, co przekłada się na trudności w komunikacji. Problem tkwi w tym, ze ludzie sami stawiają sobie barierę, barierę wstydu. Nie znają własnej wartości, często mając negatywne zdanie o sobie. W głowach pojawia się paniczny strach, jakby ich życie zaraz miało dobiec końca, a przecież tak się nie stanie, nawet nie jest ono zagrożone. W większości przypadków strach jest nieuzasadniony i nieracjonalny. Boimy się bowiem tego, co ludzie pomyślą, dlatego posiadanie dystansu do siebie  i otoczenia jest takim must have. Musimy znać swoją wartość, mieć gdzieś opinię innych, zaś porażki zamieniać na informację zwrotną.

Wnioski.

Naprawdę chcemy na łożu śmierci żałować, że nie robiliśmy tego, na co mieliśmy ochotę przez brak odwagi? Warto się nad tym zastanowić, zachęcam podjąć wyzwanie. Budować w sobie pewność siebie.  Jeśli nie my będziemy decydować o własnym życiu, szybko znajdą się tacy, którzy zechcą zrobić to za Nas. Radzę obudzić się i to szybko … czas to nasz wróg!

Wyjście ze strefy komfortu. #3

Czas

Czas najwyższy…

Czas to nasz życiowy wróg. Trudno go poskromić. Nie potrafimy zwolnić czasu, ani go zatrzymać. Dla każdego doba trwa tyle samo. Dzisiaj przed nami dużo pracy drogi czytelniku. Kluczową rolę będzie tu odgrywać nasza organizacja i motywacja. Skoro nie jesteśmy w stanie wygrać z płynącym czasem to przejmiemy nad nim kontrolę. Dzisiejszy wpis będzie intensywną lekcją, wierzę że wyciągniesz z niej jak najwięcej i dokonasz zmian na lepsze. Nie przedłużając … zaczynamy!

Narzekanie na brak czasu jest pewnego rodzaju wymówką. To, w jaki sposób wykorzystujemy czas zależy tylko od Nas. Mamy na głowie wiele obowiązków: praca, dom, dzieci itp., to zrozumiałe, ale czy tylko istotne sprawy zajmują Nasz czas? Skup się i przeanalizuj swój ostatni dzień. Zastanów się, ile czasu przeznaczasz na rzeczy, które niczego nie zmienią w Twoim życiu? Wolimy śledzić serialowe życie innych, zamiast skupić się na własnym, przeglądać portale społecznościowe, szukać mało istotnych rzeczy w internecie, spać dłużej niż potrzebujemy, krzątać się po mieszkaniu bez większego celu. Na przyjemności przyjdzie czas dopiero, kiedy na to zasłużymy, a dzień uznamy za dobrze wykorzystany. Przychodzimy zmęczeni po pracy i nic Nam się nie chce, przez co brak istotnych zmian w Naszym życiu. Nie chcemy, żeby coś się zmieniło. Jest nam tak wygodnie, bo przyzwyczailiśmy się już do obecnej sytuacji. Dlatego właśnie od dziś wyjdziemy ze swojej strefy komfortu. Dosyć z wymówkami i użalaniem się nad sobą. Podam teraz kilka przykładów, które pomogą w odpowiedniej organizacji dnia:

  • Śpij tyle, ile musisz. Jako ciekawostkę, powiem Ci, że ludzie sukcesu potrafią spać po 4 godziny na dobę. Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, nie możemy go zaniedbywać. Osobiście uważam, że 6-7 godzin snu wystarczy. Początek przestawiania się jest bardzo trudny, dopiero później docenisz, ile czasu dzięki temu zyskasz.
  • Drzemka. Korzystaj z niej kiedy jest Ci niezbędna. Z drzemką jest ten problem, że 15 min potrafi przemienić się w kilka godzin. Nie pozwól na to i kontrolują ją. 15 min drzemki ma dawać Ci kopa na resztę dnia. Poza tym dobrze wpływa na samopoczucie.
  • Nie zarywaj nocy. Ustal sobie godzinę, o której kładziesz się spać. Daruj sobie włączanie telewizora. Telewizor jest bowiem pożeraczem czasu. Jeśli masz go już włączyć, zrób przy tym coś pożytecznego.
  • Planuj, ile czasu potrzebujesz na wszystkie czynności do wykonania w ciągu dnia.
  • Wykorzystuj dobra technologiczne. Jeśli co miesiąc opłacasz rachunki, możesz skorzystać ze stałych i zmiennych przelewów. Twoje rachunki same będą się opłacać, a Ty masz spokojną głowę.
  • Koncentruj się na tym, co w danej chwili robisz, aby wykonać czynność szybko i efektywnie.
  • Przyrządzaj posiłki na kilka dni, aby całe dnie nie stać przy garach.
  • Zadbaj o miejsce, w którym żyjesz. Posprzątaj raz a dobrze, odkładaj rzeczy na swoje miejsce. Późniejsze porządki zajmą dużo mniej czasu.
  • Zakupy również zabierają bardzo dużo czasu. Należy robić je z głową. Warto kupować podstawowe produkty na zapas. Możesz również skorzystać z zakupów on-line.
Uwagi

Zalecam zastanowić się nad aspektami życia, dzięki którym możesz zaoszczędzić swój czas. Jak wspominałem przestawienie się nie jest łatwe. Metoda małych kroków w drodze do celu sprawdzi się tutaj najlepiej. Porozmawiajmy teraz o czynnikach, które mogą mieć wpływ na nasze szczęście…

Pieniądze.

Pieniądze –  „Jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak dziwce w deszcz”. – Julio Cortázar.

Powiadają też, że pieniądze szczęścia nie dają. Niestety, dają w dzisiejszych czasach bardzo dużo. Za pieniądze możemy kupić bezpieczeństwo, podróżować po całym świecie, co zapisze się w naszych wspomnieniach, poprawić swój wygląd. Świadomość posiadania kilku baniek na koncie przyczyni się również do większej pewności siebie itd.itd. Oczywiście, że pieniądze są Nam potrzebne. Problem jest z nimi tylko jeden. Trudno się je zdobywa.

Prawda, która może boleć.

Jak nazwa bloga wskazuje, teraz będzie bardzo konkretnie. Niestety drogi czytelniku, jeśli kolejny raz myślałeś, że znajdziesz tutaj przepis na prosty sposób wzbogacenia się, rozczaruje Cię. To się nie wydarzy. Napiszę więcej, nie znajdziesz tego przepisu w żadnym poradniku, w żadnym bestselerowej książce typu „Bogaty ojciec, a Ty nadal biedny”. Kiosaki, który zachęcał do inwestycji w nieruchomości, wydał książkę, zbankrutował, mimo swoich mądrości. Utrzymuje się natomiast ze sprzedaży książki. Jeśli nie wiesz, jak zarobić pierwszy milion, napisz książkę, jak zarobić pierwszy milion. Żaden coach, do którego pójdziesz na szkolenie pt. „Chodź na szkolenie, ja zarobię, Ty nie” ,podczas którego będzie przekonywać Cię, że możesz wywrócić swoje życie do góry nogami i od jutra staniesz się Panem kosmosu, również nie wskaże Ci prawidłowej drogi.

Filmy 147 porad jak wyjść z biedy lub 3 kroki do bogactwa również niczego nie zmienią. Ten wpis ma być dobrą lekcją dla Ciebie. Pragnę zasiać w Twojej głowie odporność na to, co dzieje się w otaczającym Nas świecie. Skąd tak negatywne podejście zapytasz? Wynika ono z obserwacji. Przeanalizowanych filmów szkoleniowych trwających 1,5 godziny, podczas których prowadzący opowiada o tym, jak kiedyś był biedny, czym się w życiu zajmował, lecz informacje te, tak naprawdę nie dają żadnej wiedzy! Książki o inwestowaniu w nieruchomości mające 300 stron, zaś przydatną wiedzę można zapisać na kilku kartkach, biblie o oszczędzaniu pieniędzy w których opisywane są rodzaje kart kredytowych…??? Przykładów można by wymienić jeszcze mnóstwo. Ludzie natomiast mają tendencję do przekazywania swojego życia w obce ręce, wierząc, że ktoś inny odmieni ich los.

Zdrowie.

Często nie doceniamy jak bardzo jest dla Nas ważne, a przecież mamy jedno. Warto o nie zadbać, bowiem od stanu naszego zdrowia, zależy nasze samopoczucie, to z kolei przekłada się na pozostałe aspekty Naszego życia. Trudno będzie uczyć się nowych rzeczy, jeśli będziemy wiecznie zmęczeni. Wierz mi, tutaj również nie potrzebujesz trenerów personalnych i skomplikowanej diety. Po prostu zainteresuj się tym, w jaki sposób zmienić codzienne nawyki, aby zdrowo żyć. Poczytaj o pozytywach, jakie niosą za sobą m.in.: bieganie, pływanie, czy jazda na rowerze. Możesz wykupić karnet na siłownię czy basen. Ponadto:

  • Jedz 5 posiłków dziennie.
  • Rzuć palenie.
  • Ogranicz alkohol i niezdrowe jedzenie.
  • Nawadniaj organizm.

Wszystko małymi krokami, nie rzucaj się na ciężary, udając dzika na siłowni 😀 Rób wszystko z głową. Na początek dowiedz się, w jaki sposób korzystać z urządzeń, jakie ćwiczenia wykonywać, czy jaką dietę zastosować. W internecie znajdziesz wszystko.

Życiowe cele. #2

Zacznijmy od siebie!

Świat nie zmieni się dla nas, to My musimy zmienić się dla świata. Od tego, drogi czytelniku, chciałbym właśnie zacząć. Będziemy pracować nad sobą. Jeśli nie masz konkretnego celu, ambicji, aby uczyć się i poznawać świat, narzekasz na swoją sytuację materialną, masz marzenia, których nie realizujesz, nie masz pewności siebie, borykasz się z ogromem problemów, tak….to idealny moment, żeby zacząć nad sobą pracować!

Pierwszy krok, jaki należy wykonać, to po prostu zdać sobie sprawę, w jakim miejscu obecnie się znajdujesz. To naprawdę dużo. Są ludzie, którzy prześpią całe życie, kiedy zaś nadejdzie kres życia, żałują, że nie robili tego, na co mieli ochotę. Zabrakło szczerości i odwagi. Pozostał tylko żal, niespełnione plany i marzenia. Nasz czas prędzej, czy później dobiegnie końca. Może warto się nad tym zastanowić i zmienić swoje dotychczasowe życie.

Znajdź cel.

Umiejętność zadawania sobie różnych pytań to, w mojej opinii, niezbędna cecha. Na każdym etapie pisania tego bloga, będę Cię do tego zachęcał.  Natomiast szukanie właściwych odpowiedzi kreuje Naszą osobowość.

Wiele książek i poradników namawia do znalezienia właściwej drogi, celu życia, który będzie nam przyświecał. Łatwo napisać, trudniej jednak wykonać, bo czy istnieje jedna recepta na życie, biorąc pod uwagę różnorodność naszych umysłów? Moja rada: odnaleźć chęci do rozpoczęcia pracy nad sobą. Nikt inny nie jest w stanie wyznaczyć właściwej drogi za Ciebie. Ty sam musisz zdecydować, w jakim kierunku chcesz podążać. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi, sprawa wydaje się oczywista, będziesz stał w miejscu.

Odnaleźć swój własny cel, pasje, zacząć realizować marzenia to życiowa misja. Zazwyczaj, aby tego dokonać należy poświęcić dużo czasu, pracując nad sobą, swoim sposobem myślenia i postrzegania świata. Idąc logicznym tropem myślowym, uważam, że każdy człowiek ma w życiu cel. Nie wierzę, że są ludzie którzy nie chcą być szczęśliwi. Jest to przecież główny cel naszego życia!

Szczęście możemy interpretować na różne sposoby, trudno ustalić jego granicę. W związku z tym należy wymienić czynniki, które mogą przyczynić się do osiągnięcia tak pożądanego stanu, jakim jest szczęście:

  • Pieniądze.
  • Zdrowie.
  • Władza.
  • Wspomnienia.
  • Bezpieczeństwo.
  • Relacje.
  • Inteligencja.
  • Wygląd.
  • Pewność siebie.

Wszystkie w.w. czynniki możemy uznać za Nasze życiowe cele. Na czym Ty, drogi czytelniku, zechcesz się skupić, to Twój indywidualny wybór. Ja pragnę dać Ci wskazówkę i przekonać, że warto w każdej z wymienionych dziedzin się rozwijać. Wyznaczać sobie mniejsze cele, dążąc tym samym do realizacji tych większych. W kolejnych wpisach będę każdy cel dokładnie opisywał. Na wszystko jednak potrzebny jest czas i samodyscyplina, o czym wspomnę w kolejnym wpisie…

Życie konkretnie WSTĘP #1

Czysta kartka papieruKilka słów…

Witaj na moim pierwszym blogowym wpisie. Zapewne trafiłeś/trafiłaś tutaj nie bez powodu. Jestem bardzo podekscytowany faktem, że mogę pisać właśnie dla Ciebie. Będę starał się przekonać Cię w konkretny sposób, że bez względu na sytuację, w jakiej się teraz znajdujesz, możesz odmienić swoje życie. Pozwól, że zabiorę Cię do mojej głowy, pełnej pytań, na które warto znać odpowiedzi. Pragnę podzielić się z Tobą swoimi spostrzeżeniami, odczuciami oraz sposobem myślenia. Będę uderzać w samo sedno, dając przy tym duża dawkę wiedzy, w krótkim czasie. Zachęcam Cię do obserwowania wszystkich moich wpisów, ponieważ tematyka będzie różnorodna, z pewnością znajdziesz coś dla siebie. Wierzę, że to, co mam do przekazania znacznie poszerzy Twoje horyzonty myślowe. Sprawi, że weźmiesz życie we własne ręce i staniesz się człowiekiem, jakim zawsze chciałeś być. Poradzisz sobie w każdej sytuacji, odnajdziesz życiowy cel oraz zaczniesz realizować swoje plany i marzenia.

Angażując się w pisanie bloga proszę Cię, drogi czytelniku jedynie o zdrowy rozsądek oraz dystans. Każdy człowiek jest inny i ma własne poglądy. Masz prawo nie zgadzać się z moim zdaniem, lecz szanujmy siebie nawzajem. Będę pisał bardzo szczerze, KONKRETNIE O ŻYCIU.

Dla kogo jest ten blog?

Przede wszystkim dla ludzi którzy dążą do zmian, szukają konkretnych rozwiązań i wyjść z trudnych sytuacji. Dla tych, którzy chcą się rozwijać, wyjść poza przyjęte schematy, poznać samego siebie.  Poprawić standard swojego życia, relacje z ludźmi, nabrać pewności siebie oraz zdobyć inteligencję emocjonalną. Zrozumieć mechanizmy, w które dajemy się wciągnąć i nauczyć się przed nimi bronić!

Mam nadzieję, że ten blog stanie się dla Ciebie inspiracją. W związku z tym będę zamieszczał wpisy systematycznie, co najmniej raz w tygodniu. Zachęcam do pozostawiania komentarzy, dzielenia się swoją opinią, wskazywania ważnych dla Ciebie tematów, które chciałbyś, abym poruszył, co w konsekwencji sprawi, że wpisy staną się bardziej interesujące.

Tak więc do dzieła!